Pegarme puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es recomendable. Es mejor buscar métodos alternativos de liberar irritación o ansiedad.
Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo.
Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
